Étienne Boulay a perdu près de 30 livres... mais ça se termine en queue de poisson!

Toute une métamorphose...

Publié le par Monde de Stars dans Nouvelles

Si vous faites partie des dizaines de milliers de personne qui suivent l'animateur et ancien joueur de football Étienne Boulay sur les réseaux sociaux, vous savez que pendant les dernières semaines, ce dernier participait au concours 100 jours sans triche qui consiste à bien manger pendant 100 jours : viande / poisson / fruits / légumes / noix / riz....

Et bien les 100 jours sont maintenant terminés et si on voit bien la différence que ça a apporté sur son corps, disons que l'aventure s'est quand même terminée sur une note un peu plate pour lui... On le laisse vous raconter lui même sa mésaventure!

"Quoi ne pas faire après l’avoir complété... On m’avait averti d’y aller smooth lors de ma toute première triche et je n’ai pas écouté les conseils. Je me suis tappé un sac de bonbons au complet. Résultat: je suis malade comme un chien avec une intoxication alimentaire depuis la 101ème journée ??‍♂️. Frissons, fièvre, grelottements, nausées. Je commence tranquillement à reprendre le dessus. Alors si vous m’avez suivi dans ce défi, allez-y avec modération lorsque vous recommencerez à manger du sucre." -Étienne Boulay, Instagram

Malgré cette fin de défi en queue de poisson, son initiative a fait une grande différence, lui qui a perdu près de 30 livres... Voici une photo de sa transformation prise il y a quelques jours.

"Défi 100 jours complété et réussi !!! ?

Je republie la photo du résultat, mais cette fois-ci, à côté d’une photo prise le 8 juillet dernier! Au delà des changements sur ma shape, c’est au niveau de ma digestion et de mon humeur que j’ai vu la plus grande différence.J’ai reçu plein de messages par rapport aux détails du plan alimentaire que j’ai suivi, alors je vous le partage aussi. À noter que ce plan (et les portions inscrites) a été fait sur mesure pour moi. Si vous souhaitez faire comme moi, assurez-vous de consulter un professionnel avant de le faire. Ne me demandez pas à moi si ce plan est fait pour vous parce que j’en ai aucune idée haha!

Je me répète peut-être, mais ceci n’est pas une diète. Ce plan n’a pas de nom. Ce n’est pas Keto, Atkins, Paleo ni rien d’autre... je suis juste allé avec le gros bon sens. Manger santé n’est pas une diète. Ça s’appelle juste s’alimenter sainement. Viande, poisson, fruits, légumes, noix, oeufs, etc. Pas de sucre raffiné, pas de pain, pâtes, patates. Évitez la nourriture transformée. C’est pas super restrictif, mais c’est un défi de constance. Sur ce, je m’en vais me claquer des jujubes ?" -Étienne Boulay

Source: Instagram · Crédit Photo: Instagram